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高樓層住過就回不去？內行揭致命缺點：很崩潰

電梯大樓通常樓層越高賣得越貴，甚至有人認為住過就回不去了，不過一名網友表示，雖然朋友和房仲幾乎都一面倒推薦高樓層，不過他認為似乎沒有想像中完美，上網詢問後，有過來人透露2大令人崩潰的致命缺點。一般認為，高樓層不易被鄰近大樓遮蔽，視野、採光都比較好，因此不少民眾買房都偏好高樓層，但價格也相對昂貴。一名網友在PTT發文表示，他近日想買房，身邊的親友都推薦高樓層，但他自己是「低樓層派」，覺得2至3樓最適合居住，因此想請教過來人，是不是有他不知道的眉角？有內行網友分析，高樓層的消防安全問題及房價昂貴是2大致命缺點，當電梯壞掉或遇到地震或火災時，可能需要爬很多層樓梯才能出入，令人崩潰，而且恐拖延逃生時間。而且按照消防法規，11樓以上的樓層都需裝置自動灑水設備，且不可隨意增減數量及變更位置，通常為了美觀，大多數人都會額外花一筆錢做天花板，把灑水設施包起來。此外，網友指出，高樓層最明顯的特色就是貴，不管投資或自住，都是頂樓最貴，若擔心住高有危險跑不掉，又何必花大錢住得提心吊膽？不過也有人補充，現在大樓幾乎都有配備緊急發電機，就算臨時停電，電梯也能正常運作，不用擔心安全問題，加上高樓層離馬路比較遠，不易受到噪音影響，蚊蟲也少很多，重點是採光與視野超值，但主要還是取決於居住者的需求是什麼，若對風景及鄰居干擾沒有太大感覺、又有預算考量，就不用買高樓層。買高樓層或低樓層　價差逾百萬？訂閱影音：中時新聞網(中時新聞網)

寶可夢一日快閃台南登場 訓練家搶抓異色未知圖騰C

Pokémon GO CITY SPOTLIGHT一日快閃活動，今日（22）在台南、日本京都、紐西蘭奧克蘭、韓國釜山等4個城市舉辦，活動自上午10時開始，一早就有許多訓練家湧入活動會場，搶抓稀有的異色未知圖騰C，南市府觀旅局也預估，今日將會有超過10萬人次參與。今日活動於上午10時至下午6時舉行，只要於遊戲方設定的6處特定範圍「孔廟文化商圈、藍晒圖文創園區、延平郡王祠、台南公園、台南運動公園（市立棒球場）、成大（成功校區）」內拍攝快照，即可獲得寶芬、星星沙子、和幸運蛋，而旋轉全台南的補給站，都有機會獲得特殊的禮物貼紙。另外，若完成AR Mapping田野調查課題，更可獲得捕捉異色拉普拉斯的機會。另外，觀旅局將於下午3時，分別於南區藍晒圖文化園區、東區台南文化創意產業園區、仁德區奇美博物館、安平區安平遊憩碼頭、新營區南瀛綠都心、北門區北門遊客中心、麻豆區總爺藝文中心等7個地點，設置活動主視覺、維羅博士及三隊隊長的立牌讓大家拍照，並限量發送由遊戲方提供的皮卡丘造型紙帽共7000頂，送完為止，歡迎訓練家前往排隊索取。

月薪3萬上繳父母保管 她4年後看到存摺驚呆

小時候領到錢，常常會交由父母保管，不過有多少人確認過，那些錢真的有存下來嗎？一名剛滿20歲的女子上網發文抱怨，她從16歲開始工作，月薪3萬元，但因為未成年，所以把存摺和提款卡都交由父母保管，沒想到4年後看存摺餘額讓她驚呆。這名女子在臉書貼文指出，她16歲開始工作，當時每個月薪水3萬元，但因為未成年，由養父母幫她保管存摺和提款卡，且每個月幫她存錢，日前她查看存摺時，發現金額竟然只剩下三位數，當場傻眼。原PO指出，過去她每次想要看存摺時，家人都推託不給她看，說等她滿20歲後再看，不料她近日剛滿20歲，家人卻說她的卡和簿子已經不見了，等她補辦時才發現，戶頭半年內被提領至少16萬元，而且非常確定是家人領的，現在餘額只剩三位數。女子無奈表示，她從16歲就自己搬出去住，沒拿過家裡半毛錢，事後問家人怎麼回事，卻總是被轉移話題。貼文被轉發到《爆料公社》後，引起網友熱烈討論，紛紛回應「這16萬是你辛辛苦苦賺的錢，他們想要可以直接說，不是用騙的」、「家人不誠實才是重點吧」。不過也有不少人認為「這些錢就當作是養育之恩」、「養妳到16歲賺錢，花了妳4年，是我的話也只能算了」、「別跟父母計較…那些已經被用掉的錢，也不會回來」。心痛！「百萬存摺」求婚贈女友　離婚索討判敗訴訂閱影音：中時新聞網(中時新聞網)

賴清德健走老官道 秋鬥遊行低調不回應

賴清德被問到秋鬥遊行看法 面露尷尬笑容不回應 訂閱影音：中時新聞網副總統賴清德22日來到苗栗縣走訪樟之細路「老官道」，宣示「健康台灣，走入綠道」，面對記者3度提問對秋鬥遊行的看法，他面露尷尬笑容不回應。賴清德22日受台灣千里步道協會邀請，走訪位於苗栗縣大湖鄉的老官道。樟之細路北起桃園龍潭三坑，南迄台中東勢，串起自然生態、歷史人文、生活記憶、多元族群與產業鏈的步道網絡，客委會3年多來已完成220公里主線定線及指標設計，去年與韓國濟州偶來步道締結友誼步道。賴清德指出，樟之細路是他當行政院長核定的7條國家級步道中，3條優先要做的步道，開玩笑說「今天來走也等於在驗收」。他表示，國人比較重視後端醫療照顧、長期照顧，不重視前端健康促進及疾病預防，邀請國人走步道，活到老健康到老，並強調健康的台灣是大家共同的目標，先由個人做起。賴清德說，台灣平均餘命超過80歲，但不健康的年數是8.4歲，也就是說國人平均有十分之一的時間是不健康的，另外昨天國民健康署公布資料，國人體重過重、肥胖盛行率，小學生每4個有1個體重過重或肥胖，國中生不到4個就有1個，高中生接近3個就有1個，18歲以上成年人將近2個就有1個。他表示，若是體重過重或是肥胖，免疫力降低容易得流感或是新冠肺炎，預防注射效果也不好，對健康重要性可見一斑。

全身痠痛 筋膜槍按摩有用嗎？3動作先做好

一休假就想要躺在床上滑手機、玩電腦遊戲嗎？當心姿勢不良、身體痠痛來報到！敏盛綜合醫院物理治療師許庭豪說明，有些人會半躺在椅子上，好像後背空著的「沙發馬鈴薯坐姿」、駝背、翹腳、使用3Ｃ產品時頸部彎曲過多，當這些姿勢不良持續一段時間後，身體就會開始痠痛不適。姿勢不良痠痛恐成病　症狀嚴重、持續1週應至復健科就醫若是暫時性痠痛可利用伸展放鬆緩解，長期姿勢不良則可能導致脊椎側彎、肌肉不平衡，甚至造成骨刺、坐骨神經痛等疾病；若身體痠痛不適症狀變嚴重、或者持續1週以上時，建議到復健科就醫。背脊矯正帶、筋膜按摩槍　放鬆肌肉用效果有限長期駝背會使胸部肌肉過緊、背部肌肉失調，有些人會用背脊矯正帶調整。許庭豪說明，背脊矯正帶能把身體拉回正確姿勢，但取下後若不注意維持，身體即會回復原狀；其實只要平時正面靠牆，手臂打開向外伸展，讓胸部肌肉放鬆，並且適當鍛鍊上背部肌肉維持肌力，即可改善駝背。然而，現今不少人會使用放鬆肌肉用的筋膜按摩槍放鬆身體，許庭豪提及，筋膜按摩，需要專業治療手法搭配拉筋、運動，才能達到最大功效，症狀未改善，還是要尋求專業協助。食藥署補充提醒，放鬆肌肉用筋膜按摩槍屬一般產品，非醫療器材，不得任意宣稱療效。低週波治療器　3種人應向醫師諮詢再進行那麼低週波治療器該怎麼用？許庭豪指出，皮膚過敏、皮膚感知較差的糖尿病患等，使用前須先向醫師諮詢。使用時須避免強度太高，每次不超過30分鐘，若是電流頻繁刺激表皮神經，反而會使肌肉過度收縮，並易造成周邊肌肉或神經組織損傷。日常保有3良好動作　遠離肌肉痠痛想要保有良好姿勢、遠離痠痛嗎？許庭豪分享日常3個小撇步：1、椅子過高、過低，坐得太淺或太深都容易造成姿勢不良，坐著時，膝蓋後方距離椅子約一個拳頭寬，椅子高度稍微高於膝蓋下方，可使用腰靠維持姿勢的端正。2、看螢幕時，螢幕與視線平齊，若是使用鍵盤或滑鼠，手肘要有支撐處。 3、每30-60分鐘要起來走動、簡單伸展，避免維持同一個姿勢太久，才不會讓肌肉的平衡狀態改變，造成痠痛與不適感。(編輯梁惠明)文章來源：本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)